Esmerin Adı Supangle

Esmerin Adı Supangle Supangleyi sevmeyen yoktur. Tabii şeker hastası değilseniz eğer sizlere bolca enerji verecek ve mutluluk hormonu üretecek leziz bir tatlı… Sizlere çocuklar kadar büyüklerinde severek tükettiği supanglenin pratik ve kısa sürede yapabileceğiniz tarifini sunuyoruz.

Malzemeler

1 su bardağı şeker

1 paket vanilya

1 paket krema

1 litre su

1 su bardağı un

200 gram bitter çikolata

Yapılışı

Un, şeker, sütü devamlı karıştırarak muhallebi kıvamına gelene kadar pişirin daha sonra altını kapatın. Daha sonra vanilya, çikolatayı ekleyip karıştırın ve soğumasını bekletin. Soğuduktan sonra kremayı ekleyip çırpın ve kuplara koyun. 3 saat soğumasını bekleyin ve servise hazır hale getirin. Dilerseniz üzerine çilek veya hindistan cevizi ekleyebilirsiniz.

Supangle, çok fazla şeker içerdiğinden dolayı kan şekerini çok hızlı yükseltir ve çabuk acıktırır. Zayıflama diyetlerinde yer alabilecek sağlıklı bir alternatif değilidir.

 

CEVAP VER

Please enter your comment!
Please enter your name here